失恋怎样挽回自己尊严

试图挽回形象怎么写，失恋怎样挽回自己尊严，一、陷入婚外情之后是什么心情

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之后她变得消沉了，每天都暴饮暴食，,二、在分手后的冷静期你可以做些什么？,不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。