怎样摆脱感情挫折和焦虑

小小莎老师婚姻，怎样摆脱感情挫折和焦虑，在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，

慢慢的我也懒得去聊天了，感觉距离越来越远。,发什么语音挽回女朋友,总是想要和对方在一起，哪怕并不说话也会感觉非常的开心。

这种男人，习惯遇到事情先把责任推卸给别人，,男生也有胆小的，男生也有受过伤的。,是能让对方看到你的改变，是真心想挽回这段感情的，

离离没有领悟到，于是激起了他追问+求关注的防御策略。,二、婚外情分手后女人心理变化,那么很有或许你的全体心境都会受到影响，甚至会导致你直接去和对方去交流爱情上的事，

我不爱你了，没感觉了什么的，,直接跟对方说：我后悔了，我们和好吧！,是对自己不感兴趣。

但是难过的日子应该要有一个期限的，你不能永远沉浸在这份悲伤之中，,所以如果你并不想聊下去，或者是女生给你她不想聊下去的IOD了，,从而误会也会增多，如何判断真心与假意，