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如果你已经确定了要结束一段感情，那也无可厚非。,这个时候你不要被成就感和所谓的自信心冲昏了头脑，不要一接到对方的信息就回复个不停，,这样会事情变得更加严重，家庭更加不幸福。

一共有5个标准：1、先看夫妻之间是否有感情基础。,所以会找人聊天，心里有事想倾诉，又不能和认识的人说，怕被人取笑。,在坦诚的交流中感受到自己的不足和错误，让对方看到你的态度，

那么在冷战期要怎么缓和关系呢？,控制好自己的需求感，别让自己的不成熟行为在对方心底种下负面的“心锚”，,一方无法单方面转移，但是这个往往又做不到，