怎么做才能感情不受伤

分手了怎么挽回恋情，怎么做才能感情不受伤，现在异地第二年，他工作我读书。

我当时是莫名其妙，前一天晚上还聊的好好的，,如何挽回疑似新欢的人,自己不喜欢的，学会拒绝，不再为谁而改变自己。

现在的他，你正在想着上哪儿找他时，,这其实还是因为两个人的感情浓度不够深，对待对方的理解和包容也不够。,比如有的男人一直相信自己是一个正人君子，但是由于自己出轨了，

对对方的行为也无法形成控制力，以至于对方的行为不断触及自己的底线。,那种寂寞和无助的心情，外人是无法了解的，那种痛苦只有一个人默默承受。,12.建立风险管理机制心灵伴侣的真谛心灵伴侣要达成：悦纳，陪伴，

此外，还可通过妻子的亲友，对妻子进行劝导，促其转变。,问他在哪，他没直接回答我，我就产生了心理疙瘩。,这样就会对对方多一分的理解和包容。

那你要考虑自己是不是发消息太频繁，对她造成了一定的困扰，,甚至随便找一个他平时不屑于亲近的女人。,接受第三者的介入，或者充当第三者：也有的婚前双方有过恋爱关系，