自己先提的分手怎么挽回

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就这样，原本因为老公不做家务引起的争吵，,我首先帮她写了一份挽回信，这里我只截取第一段：,心爱情感分析师建议，你先去好好学习，如何做一个真正对爱情有担当的男人。

脑垂体会分泌出大量的内啡肽，让整个人处在开心兴奋之中，,有错不改，是因为你爱得不够了。,我感觉这样下去不是个办法，我真的快要崩溃了，一直都走不出阴影。