如何理解感情是情感的升华

遇到感情挫折的话怎么办，如何理解感情是情感的升华，不是因为没有安全感，只是单纯的不想继续下去了，

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可人是复杂的，或者说情感是复杂的。,他追求我的时候就是挺关心我的，处处对我的事伤心，,但是能下得去手的，脾气是很极端的，也就是控制力极差。