如何科学方法挽回感情

已经离婚还有必要挽回吗，如何科学方法挽回感情，??? 假如在某些工作上对你的爱好越来越少，跟你也不爱牵手了，

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比如，临走前和快到时跟男友说声，吃饭时帮他递纸巾等。,只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，,我那天心情不好我说他为什么就不能干点啥，为什么眼里没活。

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