怎么挽回人心

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我那么自作多情，完全和承诺的背道而驰。,我们异地恋，所以我会担心他喜欢别人，可能情绪上波动大一些。,伤害你的身体，伤害到你的自尊，你还有尊严吗？

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我们所想的和目标，往往存在一个很宽的鸿沟，,保持朋友间正常的互动，让她认为你真的放下了。,我就是想拿住他的心，让他爱上我，离不开我，可是我不知道该怎么办。