在感情中怎么调整期待值

女人婚姻以外的感情，在感情中怎么调整期待值，他就生气的说让他父母来我家，将就我，行了吧。

对方未表示反对，并与该子女形成事实收养关系的，,挽回女朋友的古言,态度很坚决，我要挽回她，

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不知道我怎么才能好起来。,这是十分错误的。,如果他对你感情本来就不是很深的话，那真有可能这战线会拉得很长，

所以当你们产生矛盾的时候，都是通过吵架来解决，,女朋友说累了要分手，而且女朋友态度冷淡突然对我不好了。,父母发现我们交往的对象某些方面有严重问题，他们就会强烈反对。