对象说要跟我分手怎么挽回

被已婚男欺骗感情案例，对象说要跟我分手怎么挽回，而有的夫妻只会吵着吵着把事情扩大化，最后吵到了离婚的结局收场。

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放下一个人最好的方法就是转移注意力，去做一些让自己专注的事情。,多节省时间来让自己睡觉，等到第二天醒来再回你的信息。,负面情绪过多，对方觉得你确实是太作了，