用什么化解婚姻矛盾的方法

挽回女友一年了，用什么化解婚姻矛盾的方法，如果真的有了，我就释怀了，

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对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。,合理疏导自己的情感，妥善处理和前男友的关系。,例如你可以说，虽然我还不能完全理解你说的，