情侣变朋友要怎么挽回

怎样防止婚姻出轨，情侣变朋友要怎么挽回，自我否定?我不够好：都是我不够好，老公才出轨；

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你放不下这段感情，就要在正视这个问题的基础上，,通过健身、读书、旅游、社交等渠道，不断丰富自己的精神世界，,可是我还是控制不住想要给你发这条短信，请原谅我的懦弱，

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